Ilmuguru.org - Dalam kesempatan kali ini IG (Ilmuguru) ingin sekedar berbagi informasi mengenai Soal dan Kunci Jawaban Ujian Tengah Semester (UTS) / Penilaian Tengah Semester 2 (PTS 2) SMA/MA dan SMK/MAK Kelas 11 (XI) mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kurikulum 2013.
Dalam pembuatan soal yang beserta kunci jawabannya telah mengacu pada kurikulum terbaru (Kurikulum 2013) dan mengacu pada revisi terakhir.
Untuk sumber buku atau referensi kami menggunakan buku siswa Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)kelas XI Jenjang SMA/MA dan SMK/MAK Kurikulum 2013 Revisi 2017.
Silahkan Download Contoh Soal dan Kunci Jawaban PJOK Jenjang SMA/MA dan SMK/MAK Kelas XI Kurikulum 2013.
1. Berikut adalah hal yang pertama kali terjadi pada urutan pendaratan pada loncat kangkang tumpuan pangkal peti lompat
A. Seluruh kaki
B. Ujung kaki
C. Lutut yang tertekuk
D. Panggul yang dibungkukkan
2. Berikut merupakan kesalahan dalam loncat kangkan tumpuan pangkal peti lompat
A. Awalan lari cepat
B. Tolakan kedua kaki dilakukan secara bersamaan
C. Pandangan ke samping
D. Tumpuan ada pada pangkal peti lompat
3. Berikut adalah hal yang pertama kali terjadi pada urutan pendaratan pada loncat jongkok
A. Seluruh kaki
B. Ujung kaki
C. Lutut yang tertekuk
D. Panggul yang dibungkukkan
4. Berikut merupakan kesalahan dalam loncat jongkok
A. Awalan lari cepat
B. Tolakan kedua kaki dilakukan secara bersamaan
C. Pandangan ke samping
D. Kedua tungkai ditarik mendekati dada saat tangan menolak
5. Perbedaan rangkaian loncat kangkang dengan loncat jongkok terutama ada pada
A. Sikap kaki saat melewati peti lompat
B. Sikap tubuh pada saat pendaratan
C. Media lompat yang berbeda
D. Sikap awalan gerakan
6. Berikut yang bukan merupakan manfaat gerak berirama
A. Membakar lemak dalam tubuh
B. Membakar karbohidrat dan protein
C. Menyehatkan mental
D. Memberikan keseimbangan bagi organ-oragan tubuh
7. Berikut merupakan sikap awal gerak kaki depan-belakang
A. Badan membungkuk, kedua kaki melebar, lengan lurus di samping badan, pandangan ke depan
B. Badan tegak, kedua kaki rapat, lengan diangkat, pandangan ke samping
C. Badan tegak, kedua kaki rapat, lengan lurus di samping badan, pandangan ke depan
D. Badan tegak, kedua kaki rapat, lengan lurus di samping badan, pandangan ke belakang
8. Berikut yang merupakan kesalahan dalam melakukan gerak putaran lengan dan badan
A. Badan membungkuk
B. Hitungan dan putaran harmonis
C. Putaran lengan maksimal
D. Putaran badan maksimal
9. Dalam gerak berirama, durasi atau jangka waktu pemanasan yang ideal adalah
A. 3-5 menit
B. 6-9 menit
C. 10 menit
D. Lebih dari 10 menit
10. Berikut yang bukan merupakan tujuan pemanasan dalam gerak berirama
A. Menyiapkan dan memanaskan otot-otot anggota tubuh
B. Meningkatkan suhu tubuh dan denyut nadi
C. Meningkatkan elastisitas otot dan ligamen di sekitar persendian
D. Meningkatkan fokus dalam melakukan gerak berirama
Demikian artikel tentang :
Download Soal dan Kunci Jawaban Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Jenjang SMA/MA dan SMK/MAK Kelas 11 (XI) Kurikulum 2013
Dalam pembuatan soal yang beserta kunci jawabannya telah mengacu pada kurikulum terbaru (Kurikulum 2013) dan mengacu pada revisi terakhir.
Untuk sumber buku atau referensi kami menggunakan buku siswa Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)kelas XI Jenjang SMA/MA dan SMK/MAK Kurikulum 2013 Revisi 2017.
Silahkan Download Contoh Soal dan Kunci Jawaban PJOK Jenjang SMA/MA dan SMK/MAK Kelas XI Kurikulum 2013.
Berikut ini Contoh Soal PJOK SMA/MA dan SMK/MAK Kelas 11 (XI) Kurikulum 2013
1. Berikut adalah hal yang pertama kali terjadi pada urutan pendaratan pada loncat kangkang tumpuan pangkal peti lompat
A. Seluruh kaki
B. Ujung kaki
C. Lutut yang tertekuk
D. Panggul yang dibungkukkan
2. Berikut merupakan kesalahan dalam loncat kangkan tumpuan pangkal peti lompat
A. Awalan lari cepat
B. Tolakan kedua kaki dilakukan secara bersamaan
C. Pandangan ke samping
D. Tumpuan ada pada pangkal peti lompat
3. Berikut adalah hal yang pertama kali terjadi pada urutan pendaratan pada loncat jongkok
A. Seluruh kaki
B. Ujung kaki
C. Lutut yang tertekuk
D. Panggul yang dibungkukkan
4. Berikut merupakan kesalahan dalam loncat jongkok
A. Awalan lari cepat
B. Tolakan kedua kaki dilakukan secara bersamaan
C. Pandangan ke samping
D. Kedua tungkai ditarik mendekati dada saat tangan menolak
5. Perbedaan rangkaian loncat kangkang dengan loncat jongkok terutama ada pada
A. Sikap kaki saat melewati peti lompat
B. Sikap tubuh pada saat pendaratan
C. Media lompat yang berbeda
D. Sikap awalan gerakan
6. Berikut yang bukan merupakan manfaat gerak berirama
A. Membakar lemak dalam tubuh
B. Membakar karbohidrat dan protein
C. Menyehatkan mental
D. Memberikan keseimbangan bagi organ-oragan tubuh
7. Berikut merupakan sikap awal gerak kaki depan-belakang
A. Badan membungkuk, kedua kaki melebar, lengan lurus di samping badan, pandangan ke depan
B. Badan tegak, kedua kaki rapat, lengan diangkat, pandangan ke samping
C. Badan tegak, kedua kaki rapat, lengan lurus di samping badan, pandangan ke depan
D. Badan tegak, kedua kaki rapat, lengan lurus di samping badan, pandangan ke belakang
8. Berikut yang merupakan kesalahan dalam melakukan gerak putaran lengan dan badan
A. Badan membungkuk
B. Hitungan dan putaran harmonis
C. Putaran lengan maksimal
D. Putaran badan maksimal
9. Dalam gerak berirama, durasi atau jangka waktu pemanasan yang ideal adalah
A. 3-5 menit
B. 6-9 menit
C. 10 menit
D. Lebih dari 10 menit
10. Berikut yang bukan merupakan tujuan pemanasan dalam gerak berirama
A. Menyiapkan dan memanaskan otot-otot anggota tubuh
B. Meningkatkan suhu tubuh dan denyut nadi
C. Meningkatkan elastisitas otot dan ligamen di sekitar persendian
D. Meningkatkan fokus dalam melakukan gerak berirama
Demikian artikel tentang :
Download Soal dan Kunci Jawaban Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Jenjang SMA/MA dan SMK/MAK Kelas 11 (XI) Kurikulum 2013
Selamat Belajar, Salam Sukses...!!!Mau donasi lewat mana?
Kalau sudah melakukan DONASI silahkan hubungi ke no Whatshapp ini ya : WA-IG
Paypal
Bank BRI - An.Sarif Hidayatullah / Rek : 3702-0104-7715-536
DONASI ANDA PENTING UNTUK KAMI
Traktir creator minum kopi dengan cara memberi sedikit donasi "SEIKLASNYA" dengan klik tanda panah di atas. Alasannya Donasi klik DISINI
Traktir creator minum kopi dengan cara memberi sedikit donasi "SEIKLASNYA" dengan klik tanda panah di atas. Alasannya Donasi klik DISINI
Post a Comment