Recents in Beach

Positif

Update Hari ini:

Info COVID-19 di Indonesia

Smile emoticon POSITIF Happy Face emoticon SEMBUH Loudly crying emoticon MENINGGAL

Soal dan Kunci Jawaban US (USBN) SMA Mapel PJOK K-13 Tahun 2020

Soal dan Kunci Jawaban US (USBN) SMA Mapel PJOK K-13 Tahun 2020. Pada kesempatan kali ini Ilmuguru.org ingin memberikan informasi untuk adik-adik semua menegnai soal USBN di tahun ini.



Ujian Sekolah Berstandar Nasional (USBN) adalah kegiatan pengukuran capaian kompetensi siswa yang dilakukan satuan pendidikan dengan mengacu pada standar kompetensi lulusan untuk memperoleh pengakuan atas prestasi belajar.

Ujian Sekolah Berstandar Nasional (USBN) sama saja dengan Ujian Sekolah, yang membedakannya Ujian Sekolah Berstandar Nasional (USBN) berstandar nasional sedangkan Ujian Sekolah berstandar satuan pendidikan (sekolah).

Soal US (USBN) PJOK SMA 2020

Contoh Soal US (USBN) PJOK SMA Program IPA?IPS Tahun 2020 (Tahun Pelajaran 2019/2020)

Kegiatan Ujian Sekolah Berstandar Nasional (USBN) sudah dilaksanakan sejak tahun lalu tetapi hanya 3 (tiga) mata pelajaran yaitu Pendidikan Agama dan Budi Pekerti, Pendidikan Kewarganegaraan dan KKPI (untuk jenjang SMK) sedangkan mata pelajaran lain masuk Ujian Sekolah. Tahun ini semua mata pelajaran masuk Ujian Sekolah Berstandar Nasional (USBN).

Apa bedanya UN dan USBN. Soal UN dibuat oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) berdasarkan kisi-kisi yang dikeluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP). Sedangkan Saoal USBN dibuat oleh guru-guru sekolah. Para guru tersebut tergabung dalam Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) dan juga Kelompok Kerja Guru (KKG). Guru dari sekolah masing-masing tersebut membuat soal dari standar kisi-kisi yang sudah disusun oleh BSNP dan juga Kemendikbud.

Pada artikel kali ini kami bertujuan untuk menjadi sarana belajar bagi para siswa yang duduk di bangku Sekolah Menengah Atas (SMA) yang sebentar lagi akan menghadapi Ujian Sekolah (UAS/USBN).

Latihan Online Soal US (USBN) SMA/MA/SMK Mapel PJOK Kurikulum 2013

1. Untuk menghasilkan tendangan bola yang mendatar atau menyusur di tanah pada permainan sepak bola, maka bola ditendang dengan menggunakan ….
A. punggung kaki
B. kaki dalam
C. ujung kaki
D. tumit
E. kaki luar

2. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini :
1) Melempar bola dengan menggunakan kedua tangan
2) Pada saat melempar melakukan gerakan tipuan untuk mengecoh lawan
3) Posisi bola berada di atas kepala
4) Pada saat melempar diawali dengan gerakan awalan
5) Kaki diangkat atau terangkat pada saat melakukan lemparan

Dari pernyataan di atas yang merupakan kesalahan saat melakukan gerakan lemparan ke dalam pada permainan sepak bola ditunjukkan pada nomor....
A. 1 dan 2
B. 2 dan 3
C. 2 dan 5
D. 3 dan 5
E. 4 dan 5

3. Pada putaran final Piala dunia 2018 di Rusia mempertemukanPrancis vs Croasia yang dimenangkan oleh Prancis. Pada pertandingan tersebut Prancis menggunakan Pola penyerangan dimana wingback turut serta dalam membangun serangan dengan tujuan untuk merusak organisasi pertahanan lawan dan saling melakukan perpindahan tempat, formasi yang digunakan adalah….
A. 3 – 2 – 5
B. 4 – 4 – 2
C. 4 – 2 – 4
D. 4 – 3 – 3
E. 5 – 3 – 2

4. Usaha atau upaya seorang pemain bola voli dengan menggunakan kedua lengan untuk mengoperkan bola yang dimainkannya sendiri kepada teman seteam disebut….
A. passing atas
B. passing bawah
C. block
D. servis atas
E. servis bawah

5. Bola dilambungkan didepan pundak, bersamaan dengan itu tangan ditarik kebelakang, kemudian diayunkan kearah depan atas dan mengenai bagian belakang bawah bola pada permainan bola voli. Hal ini merupakan teknik servis....
A. bawah
B. samping
C. atas
D. jumping
E. servis depan

6. Dalam suatu pertandingan bola voli saat serangan datang dari pemain belakang lawan, jauh dari net, pengumpan siap di dekat net, sedangkan pemain lainnya menempatkan diri di belakang garis serang, dapat membentuk formasi huruf W atau setengah lingkaran. Formasi tersebut dapat ditunjukan dalam gambar ….


7. Perhatikan gambar di bawah ini!


Dari gambar di atas, manakah keterampilan melempar bola pada permainan bola basket yang cocok digunakan saat mengoper bola pada teman yang berada jauh….
A. (I)
B. (II)
C. (III)
D. (I) dan (II)
E. (II) dan (III)

8. Teknik servis pada permainan bulutangkis yang bertujuan untuk melambungkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah….
A. servis forehand
B. servis backhand
C. short servis
D. medium servis
E. long servis

9. Dalam suatu pertandingan bulutangkis untuk mematahkan perlawanan lawan pemain sering melakukan pukulan yang tajam dekat net dan langsung jatuh ke sisi lapangan lawan. Pukulan yang dilakukan ini tidak banyak membutuhkan tenaga, tetapi yang penting dilakukan adalah cara melakukan pukulan dengan sentuhan shuttlecock yang merukapan suatu keterampilan yang harus dimiliki oleh para pemain. Dari bentuk keterampilan di bawah ini yang cocok pada wacana di atas adalah pukulan….
A. lob
B. drive
C. servis
D. smash
E. dropshot

10. Pukulan pertama yang dilakukan dengan posisi tangan menghadap kedepan dan bola berada di samping badan pada permainan tenis meja adalah servis ….
A. forehand
B. backhand
C. topspin
D. drive
E. short

11. Pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan di tekuk dan untuk lintasan pukul diayun dari bawah ke atas. Teknik dasar pencak silat ini disebut pukulan….
A. bandul
B. lurus
C. tegak
D. melingkar
E. samping

12. Perhatikan gambar berikut ini !
Merupakan usaha pembelaan dengan kontak langsung terhadap serangan lawan. Kontak langsung mempunyai tujuan untuk membendung atau menahan serangan dan untuk mengalihkan serangan dari lintasan. Usaha pembelaan yang terlihat pada gambar tersebut adalah ….
A. tangkisan luar
B. tangkisan atas
C. tangkisan bebas
D. tangkisan dalam
E. tangkisan bawah

13. Yang menjadi tolak ukur pelari jarak pendek telah memasuki atau melewati garis finish adalah….
A. kepala
B. tangan
C. dada
D. lutut
E. kaki

14. Menyajikan gambar lompat tinggi


Gaya yang tampak pada gambar diatas adalah….
A. stradle
B. flop
C. membelakangi
D. gunting
E. jongkok

15. Menyajikan gambar lompat jauh


Gaya yang tampak pada gambar diatas adalah…
A. berjalan di udara
B. jongkok
C. menggantung
D. melayang
E. berjalan

16. Posisi badan pada saat melakukan awalan tolak peluru gaya o’brien adalah….
A. badan memutar sebelum melontarkan peluru
B. menyamping kanan arah lemparan
C. menyamping arah lemparan
D. membelakangi arah lemparan
E. menghadap arah lemparan

17. Lembing diletakkan pada telapak tangan dengan ujung atau mata lembing serong hampir menuju kearah badan. Jari telunjuk memegang tepian dan pangkal dari ujung tali bagian belakang lembing dibantu dengan ibu jari diletakkan pada tepi belakang dari pegangan dan pada badan lembing serta dalam keadaan lurus. Pernyataan diatas merupakan teknik memegang lembing cara….
A. amerika
B. finlandia
C. tang
D. prancis
E. inggris

18. Ketika melepaskan cakram posisi badan mengikuti putaran cakram dan badan sedikit condong kedepan supaya tidak terjatuh dan posisi badan seimbangan merupakan teknik….
A. teknik awalan
B. sikap badan saat melempar
C. teknik melempar cakram
D. sikap badan setelah melempar
E. sikap badan sebelum melempar

19. Seorang atlit bola voli ingin meningkatkan kekuatan otot lengannya, maka bentuk-bentuk latihan yang sesuai adalah….
A. sit up, push up, pull up
B. sit up, back up, pull up
C. push up, sit up, handstand
D. push up, sit up, back up
E. push up, pull up, handstand

20. Bentuk-bentuk latihan kebugaran.
1. Lari zig zag
2. Shuttle run
3. Squat jump
4. Rope skipping
5. High jum

Latihan yang sesuai untuk meningkatkan kelincahan gerak kaki adalah….
A. 1,2 dan 3
B. 1,2 dan 4
C. 2,3 dan 4
D. 2,3 dan 5
E. 3,4 dan 5

21. Jenis latihan yang dapat dilakukan untuk melatih keseimbangan pada aktifitas kebugaran jasmani adalah.…
A. lari bolak balik
B. berdiri dengan satu kaki
C. lompat ditempat
D. lari zig zag
E. lompat tali

22. Fartlek adalah berlari dengan berbagai variasi, artinya dapat mengukur kecepatan lari yang diinginkan selama melakukan latihan tersebut sesuai dengan keinginan dan sesuai pula dengan kondisi atau kemampuan atlit. Bentuk latihan ini dapat digunakan untuk melatih daya tahan….
A. jantung
B. tubuh
C. otot
D. aerobic
E. an aerobic

23. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam suatu ruang gerak yang luas tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot sekitar persendian. Pernyataan ini merupakan pengertian dari….
A. kekuatan
B. kelentukan
C. kecepatan
D. kelincahan
E. keseimbangan

24. Saat melakukan guling kedepan atau rol kedepan bagian badan yang pertama menyentuh matras adalah….
A. kepala
B. tengkuk
C. punggung
D. pinggul
E. paha

25. Saat melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada, dilakukan pada saat….
A. panggul mendarat diatas matras
B. kedua tangan bertumpu pada matras
C. kedua tangan bersilang pada matras
D. kedua tangan memegang matras
E. membungkukkan badan

26. Rangkaian gerak guling kedepan atau rol kedepan
1. Kedua tangan melepaskan tumpuan dari matras, pegang mata kaki dan berusaha bagun menumpu pada matras selebar bahu.
2. Bangun dengan posisi jongkok kedua tangan kedepan.
3. Mengguling kedepan dan kedua kaki dilipat rapat pada dada.
4. Sikap permulaan jongkok.
5. Kedua kaki diluruskan, siku tangan ditekuk, kepala ditekuk sampai dagu menyentuh dada.

Urutan yang benar dalam melakukan guling kedepan adalah….
A. 1,2,3,4 dan 5
B. 1,2,4,5 dan 3
C. 2,3,4,5 dan 1
D. 3,4,5,1 dan 2
E. 4,5,3,1 dan 2

27. Gerakan akhir dalam melakukan lompat jongkok pada aktifitas senam lantai yang benar adalah mendarat dengan….
A. kedua kaki sejajar dan kedua lutut ditekuk
B. kedua kaki sejajar dan kedua lutut tegak lurus
C. satu kaki dan kedua lutut ditekuk
D. kedua salah satu kaki di depan
E. posisi kedua kaki selebar bahu

28. Teknik membuka kaki pada lompat kangkang aktifitas senam lantai dilakukan pada saat….
A. setelah tangan menumpu pada peti lompat
B. Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat
C. pada saat badan melayang siap mendarat
D. pada saat melakukan awalan
E. setelah kaki melakukan tolakan

29. Keberhasilan melewati peti lompat dalam lompat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik ….
A. keseimbangan dan kelenturan
B. sikap tubuh dan berat badan
C. awalan dan tolakan
D. ketenangan dan keberanian
E. pandangan mata dan bentuk kaki

30. Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan pada aktifitas senam iramamerupakan bentuk langkah .…
A. biasa
B. rapat
C. keseimbangan
D. depan
E. silang

31. Pada renang gaya bebas gerakan kaki yang benar adalah.…
A. kaki di ayung kedepan dan belakang
B. kaki diayung kekanan dan kiri
C. kaki didorong kebelakang
D. kaki ditekuk dan didorong
E. naik turun memukul permukaan air

32. Perhatikan gambar di bawah ini !

Dalam gambar tersebut merupakan salah satu gerakan dalam renang gaya bebas, yaitu teknik gerakan pengambilan napas yang ditunjukkan pada gambar nomor ...
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

33. Gerakan lanjutan setelah meluncur pada renang gaya dada adalah….
A. menarik kedua tangan secara bergantian
B. meluruskan kedua tangan kedepan
C. menarik kedua tangan kearah dada
D. meluruskan kedua tangan kepermukaan air
E. mendorong kaki kebelakang

34. Kepala harus naik keatas permukaan air saat menghirup udara, hal ini dilakukan ketika tangan diayunkan kebelakang dan condong kebawah. Karena gerakan tersebut dapat membuat badan sedikit terangkat dan memudahkan untuk bernapas, setelah itu buang napas didalam air secara pelan-pelan. Pernyataan diatas merupakan cara pengambilan napas renang gaya.…
A. bebas
B. punggung
C. dada
D. kupu-kupu
E. meluncur

35. Untuk menjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar penyelamatan ….
A. diri sendiri di kolam
B. diri sendiri maupun orang lain
C. teman dan orang lain
D. kondisi sekitar kolam
E. teman di area kolam

36. Pergaulan yang tidak terbatas akan berdampak pada diri sendiri dan keluarga serta ketenangan masyarakat. Dampak psikologis akan dialami oleh.…
A. keluarga
B. masyarakat
C. diri sendiri dan keluarga
D. hanya diri sendiri
E. pemerintah

37. Salah satu upaya yang dilakukan untuk mencegah peredaran NAPZA disekolah adalah….
A. meluangkan waktu untuk kebersamaan
B. menciptakan suasana lingkungan sekolah yang sehat
C. meningkatkan pengawasan anak sejak masuk sampai pulang sekolah
D. menciptakan suasana yang hangat dan bersahabat
E. mengembangkan komunikasi yang baik

38. Narkotika yang banyak digunakan dalam terapi adalah jenis narkotika golongan ....
A. I
B. II
C. III
D. I dan III
E. II dan III

39. Bahaya yang ditimbulkan dari virus HIV/AIDS dimana tubuh tidak mampu lagi melawan penyakit dikarenakan .…
A. kelainan pada tubuh
B. meningkatkan daya tahan tubuh
C. kekebalan tubuh makin meningkat
D. makin menurunnya kekebalan tubuh
E. menurunnya derajat tingkat kebugaran jasmani

40. Yang bukan merupakan pencegahan penyakit menular seksual pada diri sendiri adalah….
A. bersikap setia dengan pasangan ( menikah)
B. memastikan jarum suntik yang dipaki steril
C. menjaga kesehatan organ reproduksi manusia
D. perkuat system kekebalan tubuh dengan gaya hidup sehat
E. penyuluhan yang intensif tentang bahaya penyakit PMS

B. Essay
41. Permainan sepak bola merupakan permainan yang banyak memerlukan penguasaan keterampilan gerak. Keterampilan gerak dalam sepak bola adalah menendang, mengontrol, menggiring, dan menyundul bola. Keterampilan gerak dalampermainan sepakbola dapat dianalisis dan dikembangkan dengan caramempelajariurutan gerakanyang benar serta menggabungkan beberapa keterampilan gerak dalam suatu aktivitas gerak,baik secara berpasangan maupun berkelompok.
Deskripsikan rangkaian gerak menyundul bola menggunakan awalan!

42. Perhatikan gambar dibawah ini !


Deskripsikan rangkaian gerak teknik dasar start jongkoklari jarak pendek !

43. Servis merupakan serangan pertama dalam permainan tenis meja, servis yang biasa dilakukan adalah servis forehand dan servis backhand mengapa seorang pemain tenis meja lebih sering menggunakan servis forehand dalam permainan tenis meja !

44. Tuliskan 5 gejala-gejala penyakit HIV /AIDS !
45. Katakan tidak pada narkoba atau “Say NoToDrugs” adalah kata- kata yang sangat bijak dan mempunyai makna yang sangat dalam. Bagaimana tidak, dengan mengatakan tidak pada narkoba, kamu berjanji kepada dirimu sendiri untuk menjauhi barang haram ini dan tidak pula terjeratolehbujukrayuorang-orangdisekitarkamuyangmengajakuntuk menjadi pecandu narkoba. kini berbagai jenis narkoba beredar di masyarakat baik narkoba jenis lama maupun yang baru.
Tuliskan 6 jenis narkoba yang populer di masyarakat saat ini !

Download Soal US (USBN) PJOK SMA Program IPA/IPS Kurikulum 2013

Untuk Contoh Latihan Soal US (USBN) SMA Mapel PJOK Tahun 2019/2020. Soal US (UAS/USBN) ini bisa anda gunaka sebagai referensi dalam belajar untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi Ujian Sekolah (UAS/USBN) Tahun Pelajaran 2019/2020. Ingat Soal ini hanya untuk latihan saja, Ada atau tidaknya dalam ujian yang sebenarnya, kami tidak bisa bertanggung jawab. Latihan Soal US (USBN) SMA Mapel PJOK Tahun 2019/2020 yang diambil dari Naskah Soal Asli USBN SMA Mata Pelajaran PJOK Tahun Sebelumnya. Selengkapnya silahkan unduh disini.



Download Soal US (USBN) PJOK SMA Tahun 2020 New

Berikut ini Kumpulan Link Download Latihan Soal USBN SMA Tahun 2018.

Download Soal USBN SMA Mapel Sosiologi Tahun 2018 ==> Disini
Download Soal USBN SMA Mapel Antropologi Tahun 2018 ==> Disini
Download Soal USBN SMA Mapel PPKn Tahun 2018 ==> Disini
Download Soal USBN SMA Mapel PAI Tahun 2018 ==> Disini
Download Soal USBN SMA Mapel Kimia Tahun 2018 ==> Disini
Download Soal USBN SMA Mapel Fisika Tahun 2018 ==> Disini
Download Soal USBN SMA Mapel Biologi Tahun 2018 ==> Disini

Demikianlah artikel tentang, Latihan Soal US (USBN) SMA Mapel PJOK Tahun 2019/2020. Selamat Belajar, Salam Sukses...!!!

Posting Komentar

0 Komentar