Contoh Latihan Soal UKK SMP/MTs Kelas 8 Mapel PJOK (Penjaskes) Kurikulum 2013 Tahun 2019/2020
Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) adalah kegiatan yang dilakukan oleh pendidik di akhir semester genap untuk mengukur pencapaian kompetensi peserta didik di akhir semester genap pada satuan pendidikan yang menggunakan sistem paket. Cakupan ulangan meliputi seluruh indikator yang merepresentasikan KD pada semester tersebut.
UKK adalah salah satu bentuk penilaian autentik yang hasilnya dapat dijadikan evaluasi bagi guru bidang studi yang bersangkutan. Artinya, bila nilai UKK peserta didiknya tinggi, maka guru tersebut telah berhasil mentransfer ilmunya dengan baik.
Oleh karena itu, para guru bidang studi dituntut untuk membuat soal-soal yang sesuai dengan Standar Kompetensi (SK) dan Kompetensi Dasar (KD) yang harus dikuasai oleh siswa. Tidak asal membuat soal yang berakibat membingungkan siswa dalam menjawab soal. Kisi-kisi soal harus jelas dan terukur.
Berikut ini Contoh Soal UKK PJOK (Penjaskes) Kelas 8 Kurikulum 2013 Tahun 2019.
1. Kejuaraan sepak bola dunia (word cup) dilaksanakan setiap ... tahun sekali
a. satu
b. lima
c. dua
d. empat
2. Short passing dalam permainan sepak bola mempunyai arti ...
a. operan jarak pendek
b. operan dari atas kepala
c. operan jarak jauh
d. operan dari penjaga gawang
3. Melewati lawan mencari kesempatan memberikan bola kepada teman dan menguasai
bola termasuk tujuan ....
a. menendang bola
b. menangkap bola
c. menggiring bola
d. menyundul bola
4. Dalam melakukan teknik lay up shoot, langkah pertama setelah kiri awalan sebaiknya ....
a. pendek
b. lebar
c. tinggi
d. rendah
5. Melangkah sekali atau lebih ke segala arah dengan kaki yang sama, sedangkan kaki yang
satunya tetap di tanah sebagai kaki poros disebut ....
a. lay up
b. shooting
c. pivot
d. jump ball
6. Bila bola keluar garis panjang lapangan tersentuh salah seorang pemain dalam satu
permainan sepak bola maka arah terjadi ....
a. tendangan sudut
b. tendangan pinalti
c. tendangan bebas
d. lemparan ke dalam
7. Memukul bola secara keras dengan arah menukik ke lapangan lawan, sehingga sulit di
kembalikan di sebut ....
a. Smes
b. blocking
c. servis
d. med set up
8. Poin (nilai) yang harus di peroleh dalam menerangkan permainan tenis meja adalah ....
kecuali terjadi deuce
a. 15 point
b. 20 point
c. 21 point
d. 25 poin
9. Pelaku servis dan penerima servis dalam permainan tenis meja double harus ...
a. bersilangan
b. lurus berhadapan
c. disamping meja
d. di atas meja berhadapan
10. Setelah melakukan gerakan tolakan yang harus dilakukan adalah ....
a. badan terus mengikuti ke depan
b. merebahkan badan ke depan
c. memutar badan ke kiri
d. langsung lari ke depan
11. Bentuk lapangan tolak peluru adalah ....
a. Segi tiga
b. segi empat
c. segi lima
d. lingkaran
12. Tujuan gerakan lanjut / ikutan dalam tolak peluru adalah ....
a. Keseimbangan
b. menambah gerakan
c. menambah kekuatan
d. menambah jauh
13. Penemu gaya tolak peluru awalan mundur adalah ....
a. Perry O Brien
b. Wittion G. Morgan
c. Dr. Elmer Beny
d. Thomas
14. Arah peluru yang baik setelah tolakan ....
a. mendatar ke depan
b. para bola
c. menurun
d. menyamping sektor lapangan
15. Tolak peluru awalan mundur untuk pertama kali di peragakan oleh ....
a. Corolus Lincus
b. Perry O’ Brein
c. Will Cover
d. Dr. Sarengat
16. Sikap gaya O’ Brein dalam melakukan tolak peluru adalah ....
a. menghadap arah tolakan
b. menyamping arah tolakan
c. membelakangi arah tolakan
d. menyerang arah tolakan
17. Dalam pertandingan pencak silat lawan yang tidak muncul di gelanggang dinyatakan ...
a. WO
b. KO
c. TKO
d. RSC
18. Bola yang akan di pukul saat melakukan servis dalam permainan bola voli adalah ....
a. di lemparkan ke depan
b. di letakkan di tanah
c. di lembungkan
d. di putar dengan jari
19. Mendarat setelah melakukan smes dalam permainan voli di lakukan dengan ....
a. satu kaki membelakangi net
b. satu kaki di depan net
c. dua kaki dengan menghadap net
d. dua kaki dengan membelakangi net
20. Blocking dalam permainan bola voli adalah ....
a. cara menjaga pemain satu lawan satu
b. cara menyeberangkan bola melalui samping lapangan
c. cara menjaga daerah agar memenangkanpertandingan
d. cara membendung dari serangan lawan
21. Toser dalam permainan bola voli adalah pemain yang bertugas melakukan ....
a. smes bola yang melambung
b. heading bola yang datang
c. blocking bola di lawan
d. umpan bola pada rekan-rekannya
22. Bila pelatih suatu team dalam permainan bola voli akan mengganti, maka kedudukan pemain pengganti harus ....
a. sesuai dengan posisinya
b. sesuai dengan postur tubuhnya
c. sesuai dengan notasinya
d. sesuai dengan service
23. Pada permainan sepak bola waktu yang digunakan untuk istirahat dalam 2 x 45 menit
selama ....
a. 10 menit
b. 15 menit
c. 20 menit
d. 25 menit
24. Pemain penyerang pada permainan bola basket disebut ....
a. Guard
b. foreword
c. back
d. ujung tombak
25. Bila dua orang pemain memegang bola bersama-sama dalam permainan bola basket
keadaan tersebut dinamakan ....
a. bola hidup
b. jump ball
c. konsling
d. bola pegang
26. Jika pemain menunda-nunda permainan saat bermain, maka hal tersebut merupakan ....
a. pelanggaran pemain
b. pelanggaran tim
c. pelanggaran teknik
d. pelanggaran perseorangan
27. Tujuan dan fungsi melakukan latihan push up adalah ....
a. kelentuaran otot dada dan tangah
b. kelenturan otot bahu dan tangan
c. kekuatan otot lengan, dada dan bahu
d. kelenturan otot lengan, dada dan bahu
28. Posisi kedua lutut yang benar saat melakukan push-up tumpuan dengan kedua lutut adalah di ...
a. tekuk
b. luruskan ke belakang
c. silangkan
d. luruskan ke depan
29. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu
bergerak tanpa kehilangan keseimbangan di sebut ...
a. Power
b. spced
c. agility
d. endurance
30. Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan tugas sehari-hari sangat ditentukan oleh ....
a. kesegaran jasmani
b. kekayaan seseorang
c. aktifitas jasmani
d. kesehatan
31. Gerakan mencium lutut dari sikap duduk dengan paha kaki tetap menempel di lantai
dalam 10 kali hitungan merupakan bentuk latihan ....
a. Kekuatan
b. kelincahan
c. keseimbangan
d. kelenturan
32. Bentuk gerakan sit up yang dilakaukan secara berpasangan untuk melatih kukuatan otot ...
a. Tangan
b. kaki
c. perut
d. punggung
33. Melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada dilakukan dengan gerakan ....
a. push up
b. sit up
c. back up
d. squat jump
34. Gerakan sit up yang dilakukan sambil menangkap bola yang dilempar temannya 30 x
permenit merupakan bentuk latihan ....
a. Kekuatan
b. kecepatan
c. daya tahan
d. kelincahan
35. Bentuk gerakan saat melakukan gerak meroda adalah ....
a. Memutar
b. melempar
c. mendorong
d. menekan
36. Gerakan senam irama yang gerakannya sesuai dengan irama termasuk menerapkan teknik ....
a. Flecsibilitas
b. kontuniutas
c. keseimbangan
d. ketetapan irama
37. Berikut ini merupakan unsur-unsur gerakan dalam senam irama kecuali ....
a. Flecsibilitas
b. kontuniutas
c. keseimbangan
d. kekuatan
38. Dalam senam lantai gerakannya bersifat kontiniutas artinya ....
a. luwes
b. tidak terputus-putus
c. sesuai irama
d. terputar putar
39. Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan musik atau lagu dengan irama tertentu disebut ....
a. senam kesegaran jasmani
b. senam poco-poco
c. senam irama
d. senam si buyung
40. Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut ....
a. Flecsibilitas
b. kontuniutas
c. kekuatan
d. keseimbangan
41. Gaya breast stroke dalam renang juga disebut gaya ....
a. Bebas
b. katak
c. punggung
d. kupu-kupu
42. Dalam renang gaya dada saat kedua tangan mendayung maka secara otomatis dada ....
a. ditarik kesamping kanan
b. ditarik ke depan atas permukaan
c. ditarik ke bawah air
d. ditarik ke belakang badah
43. Sumber gerakan kaki saat mendayung dalam renang gaya dada adalah ....
a. dari pergelangan kaki
b. dari pangkal paha
c. dari lutut
d. jari-jari kaki
44. Berikut ini termasuk latihan pengenalan air kecuali ....
a. lari bolak-balik
b. jalan jongkok di tepi kolam
c. memasukkan muka ke air
d. menyelam di dalam air
45. Cara mengambil nafas pada renang gaya dada lewat ....
a. Mulut
b. hidung
c. mulut dan hidung
d. perasaan
46. Bentuk latihan meluncur pada permukaan air bertujuan ....
a. agar badan dapat mengapung
b. agar badan dapat menyelam
c. agar dapat cepat berenang
d. agar dapat laju
47. Sikap kepala saat berenang gaya dada adalah ...
a. di dalam air
b. di tengan permukaan air
c. di atas permukaan air
d. di bawah permukaan air
48. Di bawa ini yang merupakan tujuan penjelajahan adalah ....
a. mengembangkan kepercayaan diri
b. mengembangkan sifat disiplin
c. Mengembangkan sifat gotong royong
d. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh
49. Di bawah ini yang merupakan manfaat penjelajahan adalah ....
a. meningkatkan keterampilan
b. mengembangkan rasa cinta tanah air
c. sebagai rekreasi
d. untuk mengumpulkan data dan informasilingkungan
50. Darma wisata mempunyai sifat ....
a. menyenangkan
b. menakutkan
c. menegangkan
d. menambah biaya
B. Jawablah dengan singkat dan jelas!
1. Jelaskan manfaat renang!
2. Jelaskan teknis dasar bola voli!
3. Sebutkan 3 nomor atletik! Jelaskan nomor-nomor yang dilombakan!
4. Sebutkan tujuan kita darma wisata!
5. Sebutkan 5 manfaat berolah raga!
Pada artikel kali ini kami bertujuan untuk menjadi sarana belajar bagi para siswa yang duduk di bangku Sekolah Menengah Pertama/Madrasah Tsanawiyah (SMP/MTs) yang sebentar lagi akan menghadapi Ulangan Kenaikan Kelas (UKK).
Download Soal Dan Kunci Jawaban UKK PJOK (Penjaskes) SMP/MTs Kelas 8 Kurikulum 2013
Untuk Soal UKK PJOK (Penjaskes) Kelas 8 Kurikulum 2013 Tahun 2019. Soal UKK ini bisa anda gunaka sebagai referensi dalam belajar untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi UKK Tahun Pelajaran 2019/2020. Ingat Soal ini hanya untuk latihan saja, Ada atau tidaknya dalam ujian yang sebenarnya, kami tidak bisa bertanggung jawab.Download Soal UAS PJOK (Penjaskes) Kelas 8 Semester 2 (Genap) New
Demikianlah artikel tentang, Soal UKK PJOK (Penjaskes) Kelas 8 Kurikulum 2013 Tahun 2019. Selamat Belajar, Salam Sukses...!!!
Mau donasi lewat mana?
Kalau sudah melakukan DONASI silahkan hubungi ke no Whatshapp ini ya : WA-IG
Paypal
Bank BRI - An.Sarif Hidayatullah / Rek : 3702-0104-7715-536
DONASI ANDA PENTING UNTUK KAMI
Traktir creator minum kopi dengan cara memberi sedikit donasi "SEIKLASNYA" dengan klik tanda panah di atas. Alasannya Donasi klik DISINI
Traktir creator minum kopi dengan cara memberi sedikit donasi "SEIKLASNYA" dengan klik tanda panah di atas. Alasannya Donasi klik DISINI
Post a Comment